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近幾日持續高溫，雖然高溫對我們來說可能是一種折磨，但對很多風濕骨病患者來說，炎熱的夏天是他們一年中較好的日子了。風濕骨病在中醫學上統稱痹癥，發病的原因主要是風寒濕邪乘人體正氣虛弱而入流注于經絡、關節、肌肉，氣血運行不暢所導致。多由寒冷、潮濕、季節氣候變化而誘發或加重。因為風濕骨病多發于寒冷季節，所以很多患者的治也主要集中在冬季。夏季高溫，病情有所緩，很多患者就開始“放肆”起來，對飲食、保暖等也不再那么注意。殊不知此時的癥狀緩只是表象，夏季不過是風濕骨病這種“喜熱怕冷”的潛伏期。這個時候不注意治或預防，只會導致病情的不斷反復和加重。
貪涼主要有兩個方面：一是貪寒涼飲食，如冰鎮啤酒、飲料、冰鎮水果等。啤酒本身就不宜風濕骨病患者，更何況冷飲下肚無非雪上加霜！二是貪涼風、涼氣, 如吹電扇和吹空調，單位、家庭、車內，無處不在，晝夜不停。身體為了散熱，毛孔都是張開的，一下子進入溫度較低的空調房或長時間吹電扇，冷氣很容易侵入人體，血管、肌肉突然收縮，容易造成血流不暢，從而加重頸椎、腰椎、肩周炎的病癥。慢性風濕病患者對天氣因素，受陰雨、刮風、寒冷、潮濕刺激時，可引發原病情的加重。故而多雨季節，環境潮濕，居室通風不好，衣物淋濕后未及時更換等均會導致發作。飲食不當，貪涼是其一，另外，夏夜室外涼爽，如今人們的夜生活豐富，常會出去吃晚飯，小龍蝦、燒烤、串串、啤酒，各樣美食，應有盡有，暴飲暴食，正餐后甚至還會再來夜宵，常導致患者尿酸值持續升高，有可能誘發痛風等風濕病。
夏季雖暑熱難當，一定要避免空調直接對著身體吹冷風，并且不宜長時間待在溫度過低的空調房內，開著空調的時候不要讓關節暴露在外，穿長衣長褲，或者在身上蓋一點東西，別讓頸、肩、肘、膝等部位裸露著涼。切忌野外、陽臺露宿，或離席睡地板上。但是風濕性關節炎患者在空調房一定要做好保暖工作，空調溫度不宜太低。夏季炎熱，氣候多變，所謂暑熱多兼濕邪，稍一不慎即使外濕留于關節，如果不及時治，會加重病情。風濕病患者在夏季可適當吃薏米仁、扁豆、木瓜等有祛濕效果的食物。適當的鍛煉是可以讓血液流動，活動關節，減少關節僵硬的可能，患者在非急性發作期可以進行適當的鍛煉，急性期臥床時也可以做一些伸展運動和按摩。
避免情緒刺激，正確對待，既不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，保證正常睡眠，生活有規律，以增強身體防病抗病能力。
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